Health

ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಕ್ಲಾ (Text Claw)- ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಚಾಟಿಂಗ್, ಸ್ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆರಳು ನೋವು, ಕೈಗಳ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಟೆಕ್ ನೆಕ್ (Tech Neck) -...

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಅನೇಕ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಹಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಇನ್ನಿತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು,...

ಅಸಿಡಿಟಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರು ಬರಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಖಾರ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥತಿಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಪಿಜ್ಜಾ, ಪಾಸ್ತಾ, ಚಿಪ್ಸ್,...

ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾದಾಗ.. ತುಂಬಾ ನೋವಾದಾಗ.. ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ತಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕಣ್ಣೀರು (Tears) ಬರುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಮಂದಿ ಒತ್ತರಿಸಿ ಬರುವ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅಳುವುದರಿಂದ...

ನಾವು ತರಕಾರಿ ಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ...

ಎಲ್ಲಾ ಋತು ಹಾಗೂ ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಣ್ಣೆಂದರೆ ಅದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವಂತಹ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯ. ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ...

* ಮನೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಗಿಡಗಳನ್ನು (Medicine plants)ಬೆಳೆಸಿ. ಇವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. * ತುಳಸಿ (Tulasi), ಪುದಿನಾ (Pudina)ಗಿಡಗಳ ವಾಸನೆಗೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಪರಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ * ಮುಚ್ಚಿದ...

ಮಧುಮೇಹ (Diabetes)ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ರೋಗ. ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ (Control) ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೇ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (Health Issue)ಎದುರಾಗುವ ಸಂಭವ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ (Blood sugar)ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು...

ಹಾವು ಅಂದರೇನೆ ಭಯ. ಕಂಡರೇ ಮಾರು ದೂರು ಓಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಕೊಲ್ಲಲು ಕೂಡ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವುಗಳು ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಆಕಸ್ಮಾತ್ ಆಗಿ ಹಾವು ಕಡಿದಲ್ಲಿ...

ಎಷ್ಟು ಸಮಯಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು  ಗೂಗಲ್ ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ತರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ  ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ  ಹೋಗಬೇಕು  ಎಂದು...